Friday, April 20th, 2018

Brandt-Daroff-ove vezbe


Brandt-Daroff vežba ima za cilj da ubrza proces kopenzacije i umanji vrtoglavice. Uglavnom se prepisuju pacijentima koji imaju bezazlene prolazne položajne vrtoglavice (BPPV), a ponekad i pacijentima sa vestibularnim neuritisom. Ove vežbe će vremenom smanjiti simptome vrtoglavica.

Pravilno izvodjenje Brandt-Daroff vežbe:
Pocinje se uspravno u sedećoj poziciji na krevetu. Zatim u ležeću poziciju na jednu stranu sa glavom postavljenom pod uglom od 45 stepeni.
Ostanite u ovom položaju oko 30 sekundi. Zatim se vratite u sedeći položaj.
Ponoviti u suprotnu stranu. Potrebno je ponavljati vežbe najmanje dva puta dnevno.

Simptomi ponekad iznenada nestanu u toku samog vežbanja, ali češće poboljšanje vidjamo postepeno u periodu od nekoliko nedelja ili meseci.
Ove vežbe mogu pomoći vašem telu da se navikne na zbunjujuće signale koji izazivaju vrtoglavicu.